Table of Contents
Pegagan atau biasa dikenal dengan Centella asiatica merupakan tanaman yang memiliki berjuta khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Pegagan telah lama dimanfaatkan sebagai obat tradisional baik dalam bentuk bahan segar, kering, maupun dalam bentuk ramuan. Selain itu, akhir-akhir ini pegagan sedang ramai diperbincangkan dikalangan wanita sebagai kandungan ajaib yang berada di dalam kosmetik dan skin care untuk wajah.
Pegagam sendiri mengandung beberapa senyawa bioaktif seperti asiatikosida, asiatic acids, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahmic acid, madasiatic acid, meso-inositol, centelloside, carotenoids, hydrocotylin, vellarine, tanin, serta garam mineral seperti K, Na, Mg, dan Fe. Tak heran jika tanaman ini memiliki banyak khasiat bagi tubuh, seperti beberapa manfaat pegagan untuk kesehatan dan kecantikan berikut ini.
Meningkatkan kinerja otak
Pegagan biasa juga dikenal dengan sebutan “brain food” atau “tonik untuk otak” karena pegagan dapat bekerja sebagai nutrisi otak untuk meningkatkan kemampuan belajar dan mengingat, selain itu pegagan juga mampu meningkatkan daya ingat, mengatasi pikun dan juga terbukti mampu meningkatkan IQ manusia.
Memperbaiki kerusakan sel dan syaraf
Pegagan memiliki komponen bioaktif asiatikosida dan madekosida yang dapat memperbaiki kerusakan sel. Pegagan juga mampu mencegah kerusakan syaraf akibat stress, oleh karena itu pegagan juga dijuluki sebagai obat lemah syaraf.
Mencegah berbagai penyakit dalam
Efek farmakologis dari pegagan secara ilmiah juga sudah diuji antara lain mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta mampu mencegah berbagai penyakit dalam seperti diabetes, hipertensi, tumor, stroke, alzheimer, dan lupus. Selain itu, pegagan juga baik untuk detoksifikasi hati.
Memperbaiki berbagai permasalahan kulit
Pegagan terbukti dapat membentuk serat kolagen secara cepat dengan mengubah alanin dan prolin menjadi kolagen untuk perawatan kulit, triterpenoid pada pegagan juga dapat merangsang pembentukan lemak dan protein penting untuk kesehatan kulit yang berpengaruh besar terhadap proses regenerasi kulit. Selain itu, pegagan juga mampu mempercepat penyembuhan luka, jerawat, dan flek hitam pada kulit dan mampu meredakan luka atau jerawat yang sedang meradang karena pegagan memiliki sifat anti-inflammatory.
Banyaknya khasiat pada pegagan tentu menarik banyak orang untuk mulai mengkonsumsi pegagan ataupun menggunakan berbagai produk yang memiliki kandungan pegagan. Terdapat berbagai cara untuk mengkonsumsi pegagan diantaranya adalah dengan membuat jus pegagan, mengkonsumsi suplemen berbahan dasar pegagan, menjadikan pegagan sebagai lalaban dan juga dapat mengkonsumsinya dalam bentuk jamu.
